Йогические практики. Терапия горячей водой. 2-е изд.

Эта книга познакомит вас с простыми и эффективными приёмами йоги, которые вы можете использовать в душе, ванне или бане для снятия боли и укрепления больных мышц. Причём применение этих приёмов займёт у вас лишь несколько минут!

Вы узнаете как лечить свою больную спину сочетанием мягкого самомассажа, специальных упражнений и йогических техник растягивания. Дополняя эти комплексы целебным и успокаивающим действием горячей воды, вы будете получать ту же пользу, которую приносит традиционное водолечение в своей собственной ванне!

Издательство: Профит-Стайл
Дата выхода: 2015
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 128 страниц
Автор: Сахарова Т.А.
ISBN: 978-5-98857-313-5
Тираж: 2 000 экземпляров
Формат (размеры): 84х108/32
Бумага: газетная