33 лучших дыхательных упражнений из всех методик и практик

Дыхательные практики, речь о которых пойдет в этой книге, были изучены Рушелем Блаво во время его многочисленных путешествий. Автор выбрал самые эффективные, но в то же время доступные каждому упражнения на каждый день, которые производят значительный оздоровительный эффект. Благодаря этим практикам вы сможете без труда развить дыхательные мышцы, укрепить бронхи и легкие, повысить общий тонус организма, оптимизировать обменные процессы и в результате достичь заметного омоложения организма.

Издательство: АСТ
Дата выхода: ноябрь 2011
Обложка: Твердый переплет
Объем: 287 страниц
Автор: Блаво Р.
ISBN: 978-5-17-075553-0
Формат (размеры): 20 x 13 x 2