Все дыхательные гимнастики в одной книге

Рассматривая дыхание как доступный и эффективный инструмент оздоровления организма, которым может пользоваться любой человек, автор собрал и систематизировал уникальный материал, который позволяет изучить содержание большинства известных дыхательных гимнастик. Каждый может выбрать то, что ему больше подходит, что ему по плечу. В книге рассмотрены популярные и малоизвестные дыхательные упражнения, по описанию они “приведены к единому знаменателю”, что позволяет читателю с любым уровнем начальной подготовки самостоятельно оценить различные методики, увидеть сильные и слабые стороны предлагаемых комплексов – у вас в руках “Энциклопедия дыхательных упражнений”, энциклопедия здоровья, хорошего самочувствия и красоты.

Издательство: АСТ
Дата выхода: ноябрь 2010
Обложка: Твердый переплет
Объем: 320 страниц
Автор: М.Б. Ингерлейб
ISBN: 978-5-17-066229-6
Тираж: 4 000 экземпляров