Анатомия балансов на руках и перевернутых поз. 2-е изд.

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу.

Книги серии «Инструктор йоги» содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм.

Издательство: Попурри
Дата выхода: 2019
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 224 страницы
Автор: Лонг Р.
ISBN: 978-985-15-4019-4
Тираж: 2 500 экземпляров
Формат (размеры): 60х90/8
Бумага: мелованная