Йога. Визуальный самоучитель

Достигните единства разума, тела и духа с этим замечательным визуальным самоучителем! Освоив наиболее распространенные позы и дыхательные упражнения, обучившись медитации, вы сможете добиться ощущения целостности, покоя и самореализации.

Прекрасно иллюстрированные двухстраничные уроки позволят вам развить в себе силу и гибкость, избавиться от стрессовых нагрузок и установить связь со своим внутренним «я».

Издательство: Попурри
Дата выхода: 2004
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 304 страницы
Автор: Джонсон К., Лоури В.
Тираж: 985-483-262-7
Формат (размеры): 84х108/32
Бумага: офсетная