Йога для спины. Лечебные позы и упражнения

Это пособие познакомит читателей с различными причинами болей в спине и с лечебными позами йоги. Люди любого возраста, даже те, кто совсем незнаком с йогой, без труда выполнят эти упражнения. В зависимости от степени и характера боли, предлагаемые позы йоги, детально описанные и проиллюстрированные в книге, помогут вам разработать индивидуальную практику для лечения болей в спине.

Издательство: Попурри
Дата выхода: 2018
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 288 страниц
Автор: Фишмен Л., Эрдмен К.
ISBN: 978-985-15-3785-9
Тираж: 2 500 экземпляров
Формат (размеры): 60х84/16
Бумага: офсетная