Йога при артрите

Артрит — одна из главных причин инвалидности, из-за которой миллионы людей испытывают серьезные трудности в повседневной жизни. Для облегчения их страданий медицина придумала множество средств: и противовоспалительные препараты, и хирургические операции, и стероидные гормоны. Но, как доказано наукой, лучшее средство против артрита — это упражнения на гибкость, то есть йога.

Это иллюстрированное руководство представляет собой систематизированное пособие по лечению различных заболеваний суставов. В нем собраны описания более чем 100 классических поз плюс огромного количества упражнений на основе йоги, разработанных самими авторами. Все они тщательно продуманы с физиологической точки зрения, снабжены подробными инструкциями и проиллюстрированы фотографиями.

Издательство: Попурри
Дата выхода: 2016
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 320 страниц
Автор: Фишмен Л., Солтонстолл Э.
ISBN: 978-985-15-2808-6
Формат (размеры): 70х100/16
Бумага: офсетная