Лечебная йога для шеи и плеч

Автор этой книги, журналистка и специалист по лечению йогой, сама много лет страдала от хронических болей в области шеи, что заставило ее разработать уникальную программу самопомощи. Теперь и вы сможете избавиться от боли, выполняя простые, но чрезвычайно эффективные упражнения.

В этом богато иллюстрированном руководстве вы найдете также решение многих проблем, которые тесно связаны с перенапряжением шейных мышц, — таких, как головная боль, боль в верхней части спины и даже стресс.

Издательство: Попурри
Дата выхода: 2013
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 160 страниц
Автор: Крукоф К.
ISBN: 978-985-15-1934-3
Тираж: 4 300 экземпляров
Формат (размеры): 60х84/16
Бумага: офсетная