Перезагрузка. Как повысить качество жизни

Новая книга известного врача-кинезитерапевта, автора системы оздоровления без лекарств и операций, доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского написана специально для тех, кто хочет «перезагрузить» отношение к своему организму и внести в повседневную жизнь перемены, которые помогут восстановить, сохранить или укрепить здоровье и повысить качество жизни в целом.

Автор подробно рассказывает о том, когда и почему нужно начинать заниматься своим здоровьем, с чего начать переход на здоровый образ жизни, какие доступные методы помогут улучшить самочувствие и поднять настроение, как избавиться от болей, которые знакомы каждому — болей в спине и коленях. «Перезагрузка» — это очень просто: начинайте заниматься своим здоровьем, и ваша новая жизнь вам обязательно понравится!

Издательство: Эксмо
Дата выхода: 2018
Обложка: Твердый переплет
Объем: 192 страницы
Автор: Бубновский С.М.
ISBN: 978-5-04-090353-5
Формат (размеры): 84х108/32
Бумага: офсетная