Олимпийский и годичные циклы тренировки. Теория и практика

В пособии раскрыты теоретико-методические положения построения олимпийского цикла тренировки, приведены результаты ретроспективного анализа подготовки спортсменов для пяти основных групп видов спорта. Дается обоснование наиболее рациональной последовательности постановки педагогических задач по годам олимпийского цикла с учетом специфики отдельных видов спорта, входящих в олимпийскую программу; систематизированы наиболее общие представления о структуре годичного цикла тренировки и дан сравнительный анализ различных вариантов подготовки. Предложена методология индивидуализации тренировочной деятельности на основе шкалы максимальных значений нагрузок. Для тренеров, преподавателей, слушателей факультетов, центров, институтов повышения квалификации и переподготовки тренерских и преподавательских кадров в области ФКиС.

Издательство: Советский Спорт
Дата выхода: июль 2009
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 188 страниц
Автор: В. Рубин
ISBN: 978-5-9718-0328-7
Тираж: 1 000 экземпляров
Бумага: офсетная