Технология оздоровительной физической культуры

В книге приведены результаты теоретических исследований, позволивших объяснить ход оздоровительных процессов при занятиях уже известными видами упражнений, а также разработать более эфективные средства и методы оздоровления, которые получили название — оздоровительная система ИЗОТОН. Автор дает объяснения, почему надо делать те или иные упражнения, приводит комплексы оздоровительных упражнений, соответствующие целям тренировки, а также режимы питания, методы контроля состояния организма человека. Для инструкторовФК, работников фитнес и аэробик студий, студентов учебных заведений ФКиС.

Издательство: СпортАкадемПресс
Дата выхода: январь 2001
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 169 страниц
Автор: В. Селуянов
ISBN: 5-8134-0050-8
Тираж: 1 000 экземпляров
Формат (размеры): 20 x 15 x 1
Бумага: офсетная