Бадуаньцзинь. Восемь кусков парчи. Железная рубашка

В книге представлены китайские оздоровительные комплексы Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи») и «Железная рубашка» по системе школы Чжун Хэ Мастера Ван Линя. Основное внимание здесь уделяется гармоничному развитию тела, здоровью и работе с внутренней энергией. Комплексы легко разучить самостоятельно, даже если вы никогда раньше не занимались ушу, тайцзи или цигун. Они подходит для любого возраста и уровня физической подготовки, а их регулярное выполнение приносит здоровье, энергию, силу, гибкость, спокойствие и хорошее настроение.

Издательство: Ганга
Дата выхода: 2021
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 158 страниц
Автор: Линь В., Вэйфэн Д.
ISBN: 978-5-907432-15-4
Формат (размеры): 84х108/32
Бумага: офсетная