Прикладная кинезиология. Практическое руководство. 20-е изд.

Кинезиология представляет собой раздел анатомии человека, изучающий движение и участвующие в нем мышцы и группы мышц. В книге теоретическая часть сочетается с иллюстрациями, фотографиями и примерами упражнений и комплексов упражнений, в том числе с использованием спортивных снарядов и тренажеров.

Книга будет полезна специалистам по спортивной медицине, фитнес-тренерам и всем, кто занимается спортом. Кинезиология — раздел анатомии человека, изучающий движение и участвующие в нем мышцы и группы мышц. Залог успешной спортивной подготовки — понимание основ функционирования мышц тела и их участия в движениях. Эта книга поможет вам правильно составить эффективную программу тренировок исходя из ваших конкретных задач. Здесь вы найдете описание основных мышц и суставов, участвующих в движении, и упражнения для их укрепления и развития.

В этой книге»Краткий курс спортивной анатомии» Упражнения для разработки мышц и групп мышц»» Иллюстрации, фотографии, задания для самопроверки» Помощь в разработке комплексов для гармоничного физического развития» Использование спортивных тренажеров.

Издательство: Вильямс
Дата выхода: 2021
Обложка: Твердый переплет
Объем: 672 страницы
Автор: Флойд Р.Т.
ISBN: 978-5-907365-80-3
Формат (размеры): 70х100/16
Бумага: офсетная