Ультрамышление. Психология сверхнагрузок

Профессиональный ультрамарафонец рассказывает, какие принципы позволяют выдерживать запредельные нагрузки и как их можно применить не только в спорте, но и в жизни. Тревис Мейси прошел более сотни сверхсложных испытаний на выносливость и выиграл невероятный Leadman – серию длинных беговых и велосипедных гонок, проходящую на большой высоте и заканчивающуюся 100 милями на велосипеде и трейловым ультрамарафоном на ту же дистанцию. Он смог достичь этого без выдающейся врожденной силы, скорости или гибкости, без допинга и каких-либо технологий.

Так в чем же его секрет? В “ультра-мышлении”, 8 установках и принципах, которые можно применять и в спорте, и в жизни – таких, например, как “Это все хорошая психологическая подготовка”, “Когда у вас нет выбора, все возможно” и “Никогда не сдавайтесь – кроме тех случаев, когда должны это сделать”.

Эти принципы помогли автору пройти тяжелые гонки в очень отдаленных местах и в очень сложных обстоятельствах – на соревнованиях серии Leadville Race Series и в пробегах через штат Юта, на каякинге в Швеции и на забегах во Французских Альпах. Он всегда доходил до конца. И неважно, бегаете вы или нет, занимаетесь ли вы спортом или ставите высокие цели в бизнесе – применяя принципы “ультра-мышления”, вы сможете выполнить поставленные задачи и дойти до финиша, справившись с трудностями.

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: 2016
Обложка: Твердый переплет
Объем: 256 страниц
Автор: Хэнк Дж., Мэйси Т.
ISBN: 978-5-00100-020-4
Формат (размеры): 70х100/16
Бумага: офсетная