Большая книга йоги

Йога — древнейшее искусство управления разумом и телом. Эта книга представляет собой практическое руководство, которое поможет вам укрепить физическое и психическое здоровье, предупредить возникновение многих заболеваний, научиться правильно реагировать на происходящие события. Познакомившись с принципами йогической философии, вы сможете принимать мир и людей такими, какие они есть, любить жизнь, а также менять отрицательные жизненные установки на положительные. В практической части книги вы найдете комплексы упражнений для любого возраста и уровня физической подготовки. Если вы хотите обрести здоровье и мудрость — эта книга для вас.

Издательство: Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2006
Обложка: Твердый переплет
Объем: 192 страницы
Автор: И.А. Зайцева
ISBN: 5-699-17597-0
Тираж: 5 000 экземпляров
Формат (размеры): 28 x 21 x 1