Йога для всей семьи. Первые шаги

О главных секретах йоги, ее духовных принципах, дыхательных и физических упражнениях, очистительных процедурах, питании, питьевом режиме, гигиене… Подробно описаны первые шаги в йоге, которые предстоит сделать тем, кто начинает заниматься этой системой самосовершенствования. Для широкого круга читателей.

Издательство: АСТ
Дата выхода: ноябрь 2007
Обложка: Твердый переплет
Объем: 288 страниц
Автор: И.С. Сергеев
ISBN: 978-5-17-047679-4
Тираж: 5 000 экземпляров
Формат (размеры): 21 x 14 x 2