Йога для всех. История, теория, практика

Йога — неотъемлемый элемент древней культуры Востока — становится с каждым днем все популярнее и на Западе. И это неудивительно, ведь йога — это панацея от многих болезней и стрессов. Людям, регулярно занимающимся йогой, гарантировано отличное самочувствие и радость жизни. Не зря среди успешных людей так много приверженцев этой восточной практики. Йога — это идеальный инструмент для восстановления здоровья и обретения душевной гармонии.
Книга «Йога для всех» станет вашим проводником в мир гармонии души и тела. В книге представлены наиболее распространенные асаны, даны рекомендации по их выполнению в домашних условиях. Это пособие станет незаменимым помощником как для новичка, так и для человека имеющего опыт в практике занятий йогой. Там где есть йога, нет места болезням и унынию!

Издательство: Контэнт
Дата выхода: октябрь 2011
Обложка: Твердый переплет
Объем: 144 страницы
Автор: Т. Фрэйзер
ISBN: 978-5-91906-181-6
Формат (размеры): 24 x 17 x 2
Бумага: мелованная