Бокс. Начала мастерства

«Бокс. Начала мастерства » — обучающая программа — адресована юным начинающим боксерам, родителям и тренерам. Вы хотите, чтобы ваш ребенок занимался боксом? Какие данные нужны подростку для этого? Какие физические и личностные качества будет развивать в нем тренер? Что дадут ему тренировки и соревнования, от чего придется отказаться ради успехов в боксе? Этот полноценный учебно-тренировочный курс поможет юному спортсмену овладеть основными приемами бокса, организовать тренинг и физподготовку. Оригинальная методика тренировок юниоров разработана и представлена главным тренером спортклуба «Первомаец» города Новосибирска Валерием Александровичем Мотькиным. За 10 лет работы клуба из его стен вышли — чемпион Европы и мира по кикбоксингу, два чемпиона Европы по боксу, 95 победителей и призеров чемпионатов России по боксу, мастера спорта международного класса и мастера спорта.
«Азбука бокса» — энциклопедия — поможет начинающему боксеру разобраться в терминах бокса, узнать основные правила соревнований, сориентироваться в тонкостях снаряжения и экипировки боксера. В энциклопедии приведены рекомендации по питанию юниоров, по организации тренировочного процесса, и многое другое.
«Бои мастеров» — дополнительные материалы диска включают в себя лучшие бои знаменитейших боксеров России — Николая Валуева, Дениса Инкина, Джабраила Джабраилова, и других.
Бокс. Начала мастерства:
разминка;
развитие силы;
бой с «тенью»;
работа на лапах;
работа со скакалкой;
работа на снарядах;
работа с кувалдой;
бой.
Азбука бокса:
история бокса;
физические качества боксера;
психологическая подготовка;
питание юниоров: нормы и правила;
боевая стойка;
передвижение по рингу;
боевые дистанции;
тактика и техника бокса;
бой: все термины;
правила соревнований;
травмы в боксе;
экипировка и боксерское снаряжение.

Дата выхода: 2006
Режиссер: В. Рукачев
Продолжительность: 59 минут
Кинокомпания: Юка
Носитель: DVD
Дистрибьютер: ТЕН — Видео
Количество слоев: DVD-5 (1 слой)
Региональный код: 0 (All)
Формат изображения: Standart 4:3 (1,33:1)
Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 2.0