Полная книга йоги

Эта книга предназначена для всех тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.
Познакомившись с философией йоги, вы научитесь позитивному взгляду на окружающий мир, сможете управлять своими эмоциями и добьетесь успеха в любой сфере. Практические советы подскажут вам, как правильно выполнять асаны, дыхательные и медитативные упражнения. Регулярно практикуя йогу, вы сможете обрести контроль над телом и духом, победить любые болезни, обрести здоровье и долголетие.

Издательство: Астрель
Дата выхода: ноябрь 2008
Обложка: Твердый переплет
Объем: 112 страниц
ISBN: 978-5-17-048340-2
Тираж: 5 000 экземпляров
Формат (размеры): 25 x 17 x 2