Простая йога. Лучшие упражнения для женщин (+ DVD)

Если вы хотите всегда быть здоровой, жить на радость себе и близким людям — займитесь йогой! Улучшить настроение, помочь поддержать физическое и эмоциональное здоровье женщины — вот основная задача этой книги.
Упражнения, рассмотренные здесь, просты и могут выполняться самостоятельно.
Важное преимущество книги — наличие DVD с видеоуроками профессионального инструктора по йоге с 16-летним стажем Андрея Липеня.
Здоровья вам и успешной практики!

Издательство: Питер
Дата выхода: март 2008
Обложка: Твердый переплет
Объем: 224 страницы
Автор: А. Липень
ISBN: 978-5-91180-335-3
Тираж: 5 000 экземпляров
Формат (размеры): 22 x 15 x 1