Японская йога. Метод активной медитации

Глубокое философское содержание, сочетаясь с простыми примерами, помогает понять психофизические принципы Японской йоги. В книге также представлены особенные приемы статичной и активной медитации, оздоровительные упражнения, способы растягивания и теория самооздоровления. Шаг за шагом заинтересованный читатель сможет добиться удивительного состояния гармонии души и тела. Те, кто уже знаком с индийским стилем йоги, найдут в Шин-шин- тойцу- до много свежих идей и техник. А простая терминология, использованная в этой книге, будет доступна тем читателям, которые впервые знакомятся с йогой.

Издательство: Феникс
Дата выхода: апрель 2005
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 205 страниц
Автор: Х.Е. Дэйви
ISBN: 5-222-06141-8
Тираж: 4 000 экземпляров
Формат (размеры): 24 x 17 x 1