Йога для начинающих по методу Б.К.С. Айенгара

Классическая йога — одна из самых древних систем самосовершенствования человека. Здоровое тело, равновесие эмоций, спокойствие ума — все это делает практику йоги такой привлекательной в наше время. Программа знакомит нас с традицией йоги Айенгара. Данный метод назван именем одного из самых прославленных учителей йоги — Шри Б.К.С. Айенгара.
Ясность инструкций, четкость и точность выполнения поз, делает практику эффективной и безопасной. Программа позволяет самостоятельно изучить последовательность асан, и откорректировать каждую позу.

Дата выхода: 2007
Продолжительность: 52 минуты
Кинокомпания: Интеракт
Носитель: DVD
Дистрибьютер: Интеракт
Количество слоев: DVD-5 (1 слой)
Региональный код: 5
Формат изображения: Standart 4:3 (1,33:1)
Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 2.0