Йога для расслабления, снятия усталости и стресса

Йога — идеальное средство для релаксации тела и ума!
Отдых и расслабление так же необходимы для хорошего самочувствия, как и физическая нагрузка. Мы знаем, что релаксация — важное и действенное средство для борьбы с нервными перегрузками.
Современная жизнь такова, что каждый из нас может пасть жертвой нервного срыва и связанных с ним болезней, — как телесных, так и душевных. Что касается внешности, то многие проблемы кожи и волос — угри, пигментные пятна, выпадение волос — могут быть вызваны стрессом. Стресс может послужить причиной даже увеличения веса, так как многие люди, нервничая, начинают больше есть. Нервное напряжение подстерегает нас ежедневно. Поэтому и расслабление должно стать ежедневным правилом. Йога — идеальное средство для расслабления, как тела, так и ума. Этот способ довольно популярен сейчас. При регулярных занятиях заблокированная энергия высвобождается, кроме того, исчезает напряжение. Познать все секреты этого метода расслабления вам поможет наша программа.

Дата выхода: 2009
Продолжительность: 53 минуты
Кинокомпания: SovaFilm
Носитель: DVD
Дистрибьютер: SovaFilm
Количество слоев: DVD-5 (1 слой)
Региональный код: 0 (All)
Формат изображения: WideScreen 16:9 (1.78:1)
Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 2.0