Йога и бодибилдинг

Существует заблуждение, что йога хороша для медитации и тонуса тела, но совершенно не подходит для бодибилдинга. На самом деле это далеко от правды. В йоге существуют асаны, которые тренируют мышцы, укрепляют вас физически, держат ваше тело в форме и придают ему гибкость. Если вы проводите силовые тренировки, сочетание йоги и ваших обычных упражнений поможет вам избежать ошибок, таких как мышечные спазмы, перенапряжение мышц и повышенное давление. Фильм «Йога и бодибилдинг» серии «Вперед!» описывает программу упражнений, разработанную Йогачаром Авниш Тивари и продемонстрированную Доктором Адити Говитрикар (Мисс Мира 2000) и Мукулом Девом. Эта простая в исполнении программа опробована и признана эффективной множеством людей во всем мире.

Дата выхода: 2007
Продолжительность: 64 минуты
Кинокомпания: Shethia Audio Video Pvt
Носитель: DVD
Дистрибьютер: Синема Трейд
Количество слоев: DVD-5 (1 слой)
Региональный код: 0 (All)
Формат изображения: Standart 4:3 (1,33:1)
Звуковые дорожки: Английский Dolby Digital 2.0