Простая йога. Подготовка к родам

Эта программа поможет Вам наполнять ваше развивающееся тело положительными эмоциями с помощью упражнений, дыхания, релаксации и визуализации. Наслаждайтесь общением с Вашим растущим ребенком, давая своему телу уверенности и вдохновения для рождения малыша.

Дыхание и релаксация по технике «йога» бесценны в период родов. Они помогут вам оставаться спокойной и сконцентрированной.

Программа включает в себя следующие этапы:
важные советы и рекомендации.
движемся и сидим безопасно;
концентрация;
дыхание во время родов, тазовое дно;
релаксация;
меры предосторожности при дисфункции лонного сочленения (ДЛС);
упражнения в позе на четвереньках;
упражнения в положении стоя;
приседания;
ребенок находится не в головном предлежании.

Дата выхода: 2011
Режиссер: Э. Холт
Продолжительность: 50 минут
Кинокомпания: Little Gems Yoga Productions
Носитель: DVD
Дистрибьютер: Квадро-Диск
Количество слоев: DVD-5 (1 слой)
Региональный код: 5
Формат изображения: WideScreen 16:9 (1.78:1)
Звуковые дорожки: Русский Закадровый перевод Dolby Digital 2.0