Тайцзи-цюань. Стиль Ян 24 формы

Возрастание внутренней силы при практике Тайцзи-цюань оказывает мощное лечебно-оздоровительное воздействие на весь организм. Это находит все большее понимание среди практикующих во всем мире.

Плавные, медленные, расслабленные движения с концентрацией внимания на энергетических центрах и спокойное брюшное дыхание позволяют гармонизировать потоки энергии в вашем теле. Эта невидимая со стороны внутренняя работа оказывает глубокое лечебно-оздоровительное воздействие на сердечно-сосудистую, бронхолегочную и пищеварительную системы, а также на нервную, гормональную и мочеполовую системы, улучшает обмен веществ, способствует укреплению мышц, суставов и сухожилий. Постоянное раскрытие-закрытие лопаток (зона дзя-дзи) укрепляет сердце и очищает легкие, а «дыхание поясницы» (зона мин-мэнь) значительно улучшает качество сексуальной энергии.

Постоянная практика способствует более полному потоку энергии в «малом небесном круге» и гармонизации энергии в 12 парных меридианах. Тайцзи-цюань могут заниматься мужчины и женщины любого возраста. Режим тренировок должен строиться с учетом состояния здоровья и физической подготовленности занимающегося.

Выполняя комплекс в течение 10 минут утром и вечером, можно достичь стабильного и гармоничного состояния своего здоровья на долгие годы.

Дата выхода: 2010
Продолжительность: 73 минуты
Кинокомпания: Studio Jothy
Носитель: DVD
Дистрибьютер: Studio Jothy
Количество слоев: DVD-5 (1 слой)
Региональный код: 5
Формат изображения: Standart 4:3 (1,33:1)
Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 2.0