Цигун от стресса и бессоницы

Головная боль, упадок сил, нежелание что-либо делать, возбуждение и напряжение, переменчивое настроение — стрессом организм реагирует на очень сильное давление, эмоциональное или физическое. При этом страдает иммунная система, и как следствие — усталость, вялость, бессонница…

В нашем фильме: инструктор по цигун покажет комплекс упражнений, которые помогут восстановить энергию, избавиться от беспокойства, тревожности, бессонницы и привести себя в гармоничное состояние.

Спокойная музыка, неторопливые движения, плавный вдох и легкий выдох — занятие цигун не требует мышечного усилия, а, напротив, расслабленности тела, что не только не мешает, но даже способствует бодрости и ясности духа. Комплекс предлагаемых упражнений чрезвычайно прост — им можно начать заниматься в любом возрасте, движений мало, они легки в изучении и овладении, но при этом обладают скрытой силой. Выполняя урок, вы запускаете в своем теле механизм циркуляции ци — жизненной энергии. Вы сразу получите ощутимые результаты.

В результате: ваши мышцы и кости окрепнут, походка станет легкой, вы начнете излучать здоровье и безмятежность, избавитесь от стресса и бессонницы. К тому же китайская гимнастика цигун — это путь к увеличению продолжительности жизни и долголетию!

Дата выхода: 2013
Режиссер: И. Пелинский
Продолжительность: 56 минут
Кинокомпания: SovaFilm
Носитель: DVD
Дистрибьютер: SovaFilm
Количество слоев: DVD-5 (1 слой)
Региональный код: 0 (All)
Формат изображения: WideScreen 16:9 (1.78:1)
Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 2.0