Полный курс Айкидо. Уроки мастера

Автор книги, выдающийся мастер айкидо, подробно раскрывает принципы этого боевого искусства. Он описывает базовые движения и приемы, обращая особое внимание на ключевые моменты, позволяющие достичь максимальной эффективности при минимуме затраченных усилий.

Пошаговые инструкции сопровождаются иллюстрациями и советами о том, как избежать наиболее распространенных ошибок. Делясь секретами мастерства, автор объясняет, как развивать силу и умение управлять своим телом за счет увеличения скорости движений, перемещения центра тяжести и синхронизации своих действий с действиями противника.

Книга адресована любителям айкидо любого уровня подготовки.

Издательство: Гранд-Фаир
Дата выхода: январь 2011
Обложка: Твердый переплет
Объем: 224 страницы
Автор: Г. Сиода, Я. Сиода
ISBN: 978-5-8183-1639-0
Тираж: 2 000 экземпляров
Формат (размеры): 29 x 21 x 2