Дзюдо. Техника самообороны

Данное руководство необходимо всем, кто интересуется дзюдо в целях самообороны и ради спортивных достижений. Все описанные здесь приемы можно сравнительно легко освоить, если отрабатывать их тщательно, в умеренном темпе. Автор подробно знакомит с различными приемами самозащиты, распределяя их по степени возрастающей опасности, дистанциям, болевым приемам. Техника падений, выведения из равновесия, бросков и рычагов сопровождается подробным иллюстративным материалом. Данное руководство будет полезно тренерам, спортсменам-дзюдоистам и всем, кто интересуется боевыми искусствами. Для широкого круга читателей.

Издательство: Гранд-Фаир
Дата выхода: январь 2001
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 208 страниц
Автор: Х. Вольф
ISBN: 5-8183-0288-1
Тираж: 10 000 экземпляров
Формат (размеры): 20 x 13 x 1
Бумага: газетная