Йога. Асаны на каждый день от простейших до сложных

Йога — древнейшее искусство управления разумом и телом. Эта книга представляет собой практическое руководство, которое поможет укрепить физическое и психическое здоровье, предупредить возникновение многих заболеваний, научиться правильно реагировать на происходящие события. Вылечите позвоночник, снимите боль в пояснице, улучшите подвижность суставов, наладите пищеварительную и оздоровите сердечнососудистую систему.

Издательство: Эксмо
Дата выхода: май 2008
Обложка: Твердый переплет
Объем: 176 страниц
Автор: И.А. Зайцева
ISBN: 978-5-699-28427-6
Тираж: 5 000 экземпляров
Формат (размеры): 24 x 17 x 1