Анатомия упражнений для женщин

Хорошая физическая форма — цель, которую преследует большинство женщин. Мы хотим выглядеть на все 100%, а также отлично себя чувствовать. Принимая во внимание занятость современных женщин, не всегда получается сделать все то, что мы запланировали на день, но найти время на упражнения — одно из лучших наших вложений в себя.

В этой книге представлено своего рода руководство по комплексной программе упражнений, которая была разработана, учитывая анатомию женского тела. Четкие пошаговые инструкции помогут выполнять все правильно и, соответственно, двигаться к подтянутой и спортивной фигуре, о которой вы всегда мечтали.

Издательство: Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2013
Обложка: Твердый переплет
Объем: 160 страниц
Автор: Л. Пурселл
ISBN: 978-5-699-62738-7
Тираж: 4 000 экземпляров
Формат (размеры): 26 x 21 x 1
Бумага: мелованная