Йога для тех, кому за…

Возраст часто напоминает о себе? Хотите вернуть молодость своему телу, утреннюю бодрость, гибкость суставов? Лучший российский преподаватель Айнгар-йоги Мария Шифферс Вам поможет.

В этой книге найдутся асаны и комплексы для решения проблем со здоровьем. Нормальное давление, стабильная работа кишечника, движение без боли – это не мечта, а реальность. Никаких возрастных ограничений для занятий нет.

Пусть Ваше тело станет таким же молодым, как Ваша душа!

Издательство: Эксмо
Дата выхода: апрель 2013
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 192 страницы
Автор: М.Е. Шифферс
ISBN: 978-5-699-54697-8
Тираж: 3 000 экземпляров
Формат (размеры): 26 x17 x 1
Бумага: офсетная