Системы эффективной тренировки. Армрестлинг. Бодибилдинг. Бенчпресс. Пауэрлифтинг

Удивительный сплав тренерского опыта и академической научной подготовки позволил автору написать книгу «Системы эффективной тренировки», которая, без сомнения, необходима любому атлету — и новичку, и профессионалу, и в которой читатель найдет ответы на множество непростых вопросов, постоянно возникающих у любого занимающегося.
Книга эта будет незаменимым помощником и начинающим тренерам, так как системы тренировок, приведенные и анализируемые в ней, проверены опытом многих поколений атлетов и во многом уникальны. Молодому специалисту не придется блуждать в потемках — автор щедро делится своими знаниями, не оставляя за рамками книги никаких секретов.

Издательство: Вида-Н
Дата выхода: август 2003
Обложка: Твердый переплет
Объем: 352 страницы
Автор: И. Бельский
ISBN: 985-6327-48-2
Тираж: 7 000 экземпляров
Формат (размеры): 21 x 15 x 2