Анатомия упражнений. Тренер и помощник в ваших занятиях

Что происходит с вашим телом в процессе выполнения упражнений? Какие мышцы задействованы при этом? «Анатомия упражнений» покажет, как работает ваше тело во время занятий.

Все упражнения снабжены четкими инструкциями, полноцветными фотографиями и подробными анатомическими иллюстрациями с указанием всех задействованных мышц. Снабженная специальным анатомическим разделом и удобным указателем упражнений, книга поможет подробно и детально изучить ваше тело и познакомит с расширенной системой занятий.

Издательство: Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2011
Обложка: Твердый переплет
Объем: 192 страницы
Автор: П. Маноккиа
ISBN: 978-5-699-30200-0
Тираж: 5 000 экземпляров
Формат (размеры): 26 x 21 x 1
Бумага: мелованная