Бодибилдинг для «чайников». 3-е изд.

Силовые упражнения очень полезны для здоровья, сколько бы вам ни было лет и каким бы видом спорта вы ни занимались. Вы держите в руках замечательный справочник, в котором найдете готовые комплексы упражнений, советы по выбору оборудования и проведению тренировок, рисунки и фотографии. Вы узнаете, с чего начать занятия, на какие результаты ориентироваться и каких ошибок избегать.

Издательство: Диалектика
Дата выхода: 2017
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 384 страницы
Автор: Непорент Л., Шлозберг С., Арчер Ш.
ISBN: 978-5-8459-2126-0
Формат (размеры): 70х100/16
Бумага: офсетная