Классическая энциклопедия бодибилдинга

Книга одного из самых известных и успешных людей в мире — Арнольда Шверценеггера, станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и начать строить свое тело по кирпичикам.

Психологический тренинг, комплексные программы тренировок групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, систему питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистику конкурсов `Мистер Олимпия` и `Мистер Вселенная` — все это вы найдете в энциклопедии Арнольда Шварценеггера.

Издательство: Эксмо
Дата выхода: декабрь 2011
Обложка: Твердый переплет
Объем: 824 страницы
Автор: А. Шварценеггер
ISBN: 978-5-699-47788-3
Тираж: 1 000 экземпляров
Формат (размеры): 29 x 21 x 6
Бумага: мелованная