Максимальная сила

Проверенная и проработанная до мелочей программа «Максимальная сила» поможет вам обрести сильнейшее тело за 16 недель! Если вы один из тех миллионов трудяг, которые без конца тратят время на поднятие тяжестей в тщетном стремлении стать сильнее и заметнее, проводят дни в спортзале, занимаясь по облегченным версиям программ для бодибилдеров, но не получают желаемых результатов, — эта книга для вас.

Программа пауэрлифтера и фитнес-тренера Эрика Кресси сфокусирует ваши усилия на том, чего вам так действительно хотелось, — увеличении силы и массы мускулов.

Издательство: Эксмо
Дата выхода: октябрь 2011
Обложка: Твердый переплет
Объем: 240 страниц
Автор: Э. Кресси, М. Фитжеральд
ISBN: 978-5-699-47677-0
Тираж: 3 000 экземпляров
Формат (размеры): 24 x 17 x 2