Сильные мира сего: тренировочные программы, упражнения и диеты звезд бодибилдинга

Книга рассказывает о таком тяжелом, кропотливом, но, тем не менее, замечательном виде спорта, как бодибилдинг, о его мифах и реальностях, о современных героях культуризма. Помимо интересных фактов в биографии спортсменов, читатели получат много полезной практической информации: тренировочные программы, наиболее эффективные упражнения, нюансы питания бодибилдеров. Фанаты этого вида спорта почерпнут много нового о своих кумирах, а именно о Дориане Ятсе, Винсе Тэйлоре, Ронни Колемане, Милоше Сарцеве и многих других.

Издательство: Феникс
Дата выхода: 2006
Обложка: Твердый переплет
Объем: 224 страницы
Автор: Веселов А.Б.
ISBN: 5-222-07720-9
Тираж: 5 000 экземпляров
Формат (размеры): 60х90/16
Бумага: офсетная