Бокс. Книга-тренер

Если у вас в руках эта книга, значит, вы увлечены боксом по-настоящему! Ведь бокс — один из самых зрелищных видов спорта, а поединки сильных и выносливых спортсменов захватывают очень многих.

Эта книга станет для вас первым тренером, советчиком и другом. Помимо уникальных бойцовских стратегий и техник, она расскажет вам, как правильно питаться и рассчитывать допустимые нагрузки.

Издание написано опытным тренером, каждый элемент техники детально проиллюстрирован фотографиями и 3D-изображениями. Книга поможет вам сделать первые шаги в профессиональный бокс!

Издательство: Эксмо
Дата выхода: сентябрь 2013
Обложка: Твердый переплет
Объем: 224 страницы
Автор: П.С. Ситников
ISBN: 978-5-699-59713-0
Формат (размеры): 26 x 21 x 1
Бумага: мелованная