Кикбоксинг: эффективная система тренировок

Современный кикбоксинг представляет собой синтез техники бокса и карате, поэтому из всех видов единоборств он обладает наибольшей эффективностью. Приступая к освоению данного вида единоборств, особое внимание следует уделять технике. Скорость реакции, сила, выносливость и, наконец, опыт играют не последнюю роль в победе, однако все это придет со временем, в процессе постоянных тренировок. И без правильной техники здесь не обойтись: именно это является залогом будущих успехов. Данная книга познакомит с техникой кикбоксинга не только тех, кто лишь приступает к занятиям данным видом спорта, но и тех, кто уже им занимается. Материал снабжен иллюстрациями, которые помогут в освоении техники кикбоксинга.

Издательство: Феникс
Дата выхода: июль 2005
Обложка: Твердый переплет
Объем: 342 страницы
Автор: С.К. Аристамбеков
ISBN: 5-222-06747-5
Тираж: 5 000 экземпляров
Формат (размеры): 21 x 14 x 2
Бумага: газетная