Дыхание — жизнь. Дыхательная гимнастика для здоровья и долголетия

Жизнь начинается с дыхания. Первое, что делает ребёнок, появившись на свет, — глубоко вдыхает воздух. Функционирование органов и систем организма зависит от дыхания. Но не только.

Оказывается, молодость, красота и долголетие также напрямую зависят от дыхательных процессов, ведь именно они регулируют нашу физическую и умственную активность. Что такое правильное дыхание, какие техники, дыхательные упражнения и дыхательные гимнастики существуют, как с их помощью оздоровить свой организм, вы узнаете из этой книги.

Издательство: Виват
Дата выхода: 2020
Обложка: Твердый переплет
Объем: 224 страницы
Автор: Романова М.Ю.
ISBN: 978-966-982-051-8
Тираж: 3 100 экземпляров
Формат (размеры): 84х108/32
Бумага: газетная