Йога дыхания: пранаяма

Уже несколько тысячелетий йоги используют потрясающие возможности пранаямы для пополнения запасов жизненной энергии, омоложения тела и духа, изучения и трансформации своего «я».

В этом пособии, написанном самым доступным языком, Ричард Роузен знакомит читателей с основами пранаямы и помогает всем нам проникнуть в бесконечную тайну дыхания. Он разработал предельно четкий и простой план занятий, которому легко следовать благодаря подробным описаниям упражнений и понятным иллюстрациям.

Издательство: Попурри
Дата выхода: 2012
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 416 страниц
Автор: Роузен Р.
ISBN: 978-985-15-1571-0
Тираж: 5 100 экземпляров
Формат (размеры): 84х108/32
Бумага: офсетная