Дневник тренировок для записи достижений и побед

Как бы ты ни занималась — дома или в зале, с тренером или самостоятельно, этот дневник тренировок поможет тебе следить за результатами, записывать достижения и чувствовать себя молодцом. А главное, он работает.

Занимайся хотя бы три раза в неделю, записывай то, что делаешь, и через год результаты тебя поразят! Даже через три месяца уже будет заметно, но через год — особенно.

Издательство: Альпина Паблишер
Дата выхода: 2017
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 192 страницы
Автор: Фаркаш А., Жемайтис Т.
ISBN: 978-5-9614-5951-7
Тираж: 3 000 экземпляров
Формат (размеры): 60х90/16
Бумага: офсетная