Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело

Джо Манганьелло — известный голливудский актер («Настоящая кровь», «Супер Майк»), обладающий мускулатурой, которой завидуют мужчины и восхищаются женщины. Стивен Содерберг называет Джо «ходячим спецэффектом». Его потрясающая физическая форма — результат занятий по специально разработанной им методике, о которой знают не только в Голливуде, но и во всем мире.

В этой книге он не просто делится секретами своей уникальной фитнес-программы, но воодушевляет всех, кто хотел бы добиться совершенной формы, однако не находит в себе сил или все время бросает начатое. С помощью этой вдохновляющей книги каждый сможет создать тело своей мечты.

Издательство: Питер
Дата выхода: 2017
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 224 страницы
Автор: Манганиелло Дж.
ISBN: 978-5-496-02412-9
Тираж: 3 000 экземпляров
Формат (размеры): 84х108/16
Бумага: офсетная