Гири. Новый фитнес

Это первая в России книга о гиревом фитнесе. В ней гири предстают в новом виде — как один из современных и эффективных способов достичь идеальной физической формы. Шаг за шагом, следуя подробным инструкциям к упражнениям, вы придёте к результату, который будет заметен не только вам. Всего 10 недель тренировок, и вы станете стройнее, сильнее и увереннее в себе.

Книга будет интересна как любителям фитнеса, так и профессиональным тренерам.

Издательство: Издательство Мария Ларина
Дата выхода: 2015
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 160 страниц
Автор: Ларина М.
ISBN: 978-5-600-00259-3
Тираж: 1 000 экземпляров
Бумага: офсетная