Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для мужчин

Это полное руководство по фитнесу для любого мужчины, который хочет улучшить свою физическую форму. Здесь собраны самые эффективные упражнения как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Вы найдете в книге сотни полезных советов, новейшие сведения по анатомии силовых упражнений и оптимальные программы тренировок, составленные для вас лучшими в мире инструкторами.

Издательство: Попурри
Дата выхода: 2013
Обложка: Твердый переплет
Объем: 464 страницы
Формат (размеры): 978-985-15-1983-1
Бумага: мелованная