Мышцы и сила. Большая энциклопедия

Самая полная энциклопедия силового фитнеса, иллюстрированная фотографиями, рисунками и исчерпывающими таблицами для занятий на каждый день.

Здесь вы найдете широкий выбор из 255 упражнений для 11 групп мышц и всего тела в целом и оцените сочетание точных фактов и советов специалиста — ведущего автора самого популярного журнала в мире по силовому фитнесу.

Издательство: Эксмо
Дата выхода: март 2010
Обложка: Твердый переплет
Объем: 416 страниц
Автор: Дж. Стоппани
ISBN: 978-5-699-40344-8
Тираж: 4 000 экземпляров
Формат (размеры): 29 x 21 x 3