Потрясающее тело в любом возрасте всего за 12 недель

Хотите иметь плоский живот? Упругие ягодицы? Уверенно чувствовать себя в облегающей одежде? Хотите повысить свою самооценку? Вернуть уверенность и энергичность? Научиться управлять жизнью?

Миллионы людей уже достигли физического и ментального совершенства с помощью программы «Тело-для-Жизни». Теперь эксперт в области женского здоровья Памела Пик рассказывает, как использовать выигрышные принципы этого метода, чтобы избавиться от лишнего веса и обрести здоровье.

Ее интегрированная программа «Тело-для-Жизни» поможет вам: нейтрализовать эффект ключевых гормональных вех, которые вызывают необъяснимое увеличение веса; выстроить сильные, сжигающие калории мышцы всего за несколько минут в день; избавиться от «токсического жира» в области живота; убрать лишний вес, будь то подростковые килограммы, последствия родов или климактерический животик; достичь состояния ментального и эмоционального равновесия, которое поможет вам обрести контроль над своим телом, здоровьем и жизнью.

Поразительные ментальные и физические изменения, которые произойдут с вами в ближайшие 12 недель, — это всего лишь начало пути к идеальной фигуре.

Издательство: Попурри
Дата выхода: 2006
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 288 страниц
Автор: Пик П.
ISBN: 985-483-781-5
Формат (размеры): 70х100/16
Бумага: газетная