Тренировки со скакалкой

Представлена система тренировок с прыжками со скакалкой, которая использовалась двадцатью пятью олимпийскими командами Соединенных Штатов. В пособие включены программы для совершенствования разных аспектов общефизической и спортивной подготовки: силы, скорости, выносливости, равновесия. Здесь вы также найдете специальные программы реабилитации после травм и контроля веса для спортсменов.

Для широкого круга читателей.

Издательство: Попурри
Дата выхода: 2014
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 272 страницы
Автор: Ли Б.
ISBN: 978-985-15-2041-7
Тираж: 3 500 экземпляров
Формат (размеры): 70×100/16
Бумага: офсетная