Технология оздоровительной физической культуры. В. Н. Селуянов

В книге приведены результаты теоретических исследований, позволивших объяснить ход оздоровительных процессов при занятиях уже известными видами упражнений, а также разработать наиболее эффективные средства и методы оздоровления, которые получили название как оздоровительная система ИЗОТОН.

Автор дает объяснения, почему надо делать те или иные упражнения, приводит примерные комплексы оздоровительных упражнений, соответствующие целям тренировки, а также режимы питания, методы контроля состояния организма человека.

Книга предназначена для инструкторов физической культуры, работников фитнес и аэробик студий, студентов учебных заведений физической культуры и спорта.

Издательство: ТВТ Дивизион
Дата выхода: июнь 2009
Обложка: Мягкая обложка
Объем: 192 страницы
Автор: В. Н. Селуянов
ISBN: 978-5-98724-062-7
Тираж: 1 000 экземпляров
Формат (размеры): 26 x 21 x 1
Бумага: офсетная